6월 23일(화), 「행복울타리 愛 모인우리」 자조모임 북난타 프로그램을 진행했습니다. 어르신들은 수박밭과 참외밭을 둘러보며 즐거운 시간을 보내셨습니다. 참외를 보며 자연스럽게 예전 개구리참외 이야기가 오갔고, 어린 시절의 추억과 옛날 이야기를 나누며 웃음꽃을 피우셨습니다. 서로의 추억을 공유하며 이야기꽃을 피우는 뜻깊은 시간이 되었습니다. 심리코칭 전문가 도성숙 대표이사는 이날 교육에서 명령하는 말보다 부탁과 제안의 언어를 사용하는 것이 품위 있는 노년을 살아가기 위한 중요한 태도라고 강조했습니다. 또한 자녀에 대한 걱정과 부담은 조금씩 내려놓고, 자신을 돌보며 현재의 삶을 행복하게 살아가는 것이 무엇보다 중요하다고 전했습니다. 이어 누구에게나 찾아오는 죽음을 삶의 자연스러운 과정으로 받아들이고, 죽음을 준비하는 것 또한 현재의 삶을 더욱 의미 있고 가치 있게 만드는 과정이라고 설명했습니다. 마지막으로 지나간 일에 대한 죄책감과 마음의 짐은

6월 9일(화), 「행복울타리 愛 모인우리」 텃밭활동 「텃밭 및 정원 둘러보기」와 요리활동 「수제비 만들기」가 함께 진행되었습니다. 몇 주 만에 다시 모인 어르신들은 반가운 인사를 나누며 활동에 참여하셨습니다. 특히 일자리가 있는 날임에도 "돈을 벌면 뭐하냐, 행복울타리에 와야지"라며 참여하신 어르신도 계셨고, "여기에 천막 치고 살고 싶다. 이런 곳은 처음이다"라며 치유텃밭과 정원의 아름다운 풍경에 감탄하시는 어르신도 계셨습니다. 어르신들의 높은 만족도와 기대감을 느낄 수 있는 시간이었습니다. 어르신들은 직접 심은 고추와 참외, 수박이 얼마나 자랐는지 살펴보며 자연스럽게 어린 시절 농사짓던 추억을 이야기하셨습니다. 또한 정원 곳곳을 산책하며 막 피기 시작한 수국을 감상하고 사진을 찍으며 즐거운 시간을 보내셨습니다. 이후 수제비 만들기 활동을 진행하였습니다. 어르신들은 앞치마와 장갑을 착용하고 정성껏 반죽을 뜨셨으며, 능숙한 솜씨를 뽐내시기도 했

5월 19일(화), 「행복울타리 愛 모인우리」 텃밭활동과 중간평가회를 진행했습니다. 이날은 텃밭활동 [거름 만들기]와 중간평가회가 함께 이루어졌습니다. 오늘은 몸을 많이 움직이는 활동이 예정되어 있어, 신나는 음악에 맞춰 체조를 하며 긴장된 근육을 풀어보는 시간을 가졌습니다. 어르신들은 서로 짝을 이루어 즐겁게 몸을 움직이며 밝은 분위기 속에서 활동에 참여하셨습니다. 이후 구이에서 가져온 구엽토에 숯 재와 커피가루를 넣고 골고루 섞은 뒤, EM 발효액과 쌀뜨물을 더해 천연거름을 만들었습니다. 대부분 예전에 농사를 지어보셨던 어르신들이라 삽질과 쇠스랑질도 능숙하게 해내셨으며, 적극적으로 힘을 모아 금세 거름을 완성하셨습니다. 중간평가회에 앞서 어르신들의 변화를 살펴보기 위해 생활지원사 선생님들께 사전 조사지를 요청하였고, 이를 바탕으로 프로그램 참여 후 어르신들의 마음가짐과 변화, 표현되는 감정들을 함께 나누는 시간을 마련했습니다. 도성숙 대표이

5월 12일(화), 「행복울타리 愛 모인우리」 텃밭활동과 자조모임을 진행했습니다. 이날은 텃밭활동 [고추모종심기]와 풍선 자조모임｢대왕 꽃 만들기｣이 함께 진행되었으며, 비가 오는 날씨에도 어르신들은 밝고 기대되는 마음으로 프로그램에 참여하셨습니다. 심리코칭 전문가 도성숙 대표이사의 강연에서는 과거의 힘들고 어려웠던 기억을 새로운 경험과 추억으로 덮어가며, 남은 삶을 조금 더 행복하고 여유롭게 살아가자는 메시지를 전하였습니다. 또한 텃밭 활동과 공동체 프로그램을 통해 몸을 움직이며 서로 어울리는 것이 삶의 활력과 행복으로 이어진다고 이야기하며, 어르신들께서 스스로를 돌보고 작은 즐거움도 누리시길 바란다는 따뜻한 마음을 전했습니다. 특 히 “일은 사람을 불행하게 만드는 것이 아니라, 마음이 불행할 때 힘들게 느껴지는 것”이라는 이야기를 통해 일과 삶을 대하는 태도에 대해 함께 생각해보는 시간을 가졌으며, 글쓰기 활동을 통해 자신의 감정과 기억을 솔

4월 28일(화), 「행복울타리 愛 모인우리」 텃밭활동과 요리활동을 진행했다. 다시 모인 20명의 어르신들은 지난 회기보다 한층 긴장이 풀린 모습으로 서로를 반갑게 맞이하며 편안한 분위기 속에서 프로그램을 시작했다. 심리코칭 전문가 도성숙 대표이사의 강연을 시작으로 어르신들은 텃밭상담기록지를 다시 작성했다. 지난 회기에서 미처 기록하지 못했던 기억을 떠올리고, 어린 시절의 경험을 되짚어보며 현재의 시선으로 재해석하는 시간을 가졌다. 이 과정에서 선생님들은 어르신들이 보다 쉽게 기억을 떠올리고 이야기할 수 있도록 공감하며 참여를 도왔다. 이후 어르신들은 텃밭으로 이동해 직접 상추를 수확하는 활동을 진행했다. 정성껏 키운 상추를 직접 수확하며 성취감을 느꼈고, 수확한 상추는 가정에서도 드실 수 있도록 나누어 드렸다. 또한 팥죽에 들어갈 새알심을 함께 만들었다. 처음 해보는 어르신들도 있었지만 서로 방법을 나누며 금세 익숙해졌고, 즐겁게 참여하

4월 21일(화), 「행복울타리 愛 모인우리」 텃밭활동 1·2회기를 진행했다. 함께 모인 20명의 어르신들은 서로 인사를 나누며 어색함을 풀고, 따뜻한 분위기 속에서 첫 만남의 시간을 가졌다. 회복정원에 활짝 핀 꽃과 푸른 나무를 바라보며 티타임을 통해 자연 속에서 마음의 쉼을 경험하고 정서적 안정감을 높였다. 또한 텃밭체조를 통해 굳어있던 몸의 긴장을 풀고 신체 활력을 높였다. 이후 텃밭상담기록지를 활용해 어린 시절을 떠올리고, 각자의 삶의 이야기를 나누며 과거의 감정을 돌아보는 시간을 가졌다. 이 과정에서 선생님들은 어르신들이 기억을 떠올리고 편안하게 표현할 수 있도록 공감하며 이야기를 이끌었다. 이를 통해 어르신들은 잊고 있던 기억을 마주하고 회복의 첫걸음을 내딛는 계기가 되었다. 참여 어르신들은 처음에는 “그림을 그려본 적이 없어 못 그린다”, “아무것도 생각이 나지 않는다”며 어려움을 표현하기도 했다. 글쓰기가 익숙하지 않아 망설이는