일 시 : 2026년 7월 16일(목), 13:30 ~ 14:30 모임명 : 신명나는 인생 만들기_북난타 자조모임

7월 14일(화), 「행복울타리 愛 모인우리」 자조모임 북난타 프로그램 2회차를 진행했습니다. 심리코칭 전문가 도성숙 대표이사는 부모와 자녀의 관계 속에서 느끼는 결핍과 사랑에 대해 이야기하며, 누구나 마음속에 채워지지 않는 허기와 결핍을 가지고 살아간다고 전했습니다. 또한 부모가 부족해서가 아니라 인간이라면 누구나 채울 수 없는 마음의 빈 공간이 존재하며, 부모를 향한 미안함이나 자녀에게 충분하지 못했다는 죄책감보다는 서로의 한계를 이해하고 사랑을 표현하며 살아가는 것이 중요하다고 강조했습니다. 이어 사랑을 느끼고 나눌 때 작은 것에도 감사와 만족을 발견하며 더욱 행복한 삶을 살아갈 수 있다고 전했습니다. 마지막으로 부모님의 사랑을 다시 돌아보고 감사하는 마음을 가지며, 가족에게 사랑을 표현하는 삶의 중요성을 전하는 것으로 강의를 마무리했습니다. 맛있는 수박화채를 나누어 먹으며 심리상담일지를 작성한 후에는 북난타 프로그램을 진행했습니다.

7월 13일(월), 재가 어르신 19분께 고추멸치조림과 양파김치를 전달해드렸습니다. 칼슘과 단백질이 풍부한 멸치고추조림은 뼈 건강과 근력 유지에 도움을 주며, 아삭한 양파김치는 항산화 성분과 비타민이 풍부해 혈액순환과 면역력 증진에 도움을 주어 어르신들의 건강한 식생활을 돕습니다. 더운 날씨에도 직접 방문해 안부를 살펴주고 정성껏 반찬까지 만들어 주어 고맙다며 감사의 마음을 전하셨습니다. 특히 양파김치는 처음 맛보는 김치라며, 무더운 여름철 입맛이 없을 때 먹기 좋을 것 같다며 감사인사를 전하셨습니다. '여명쿡톡(Cook,Talk)'은 고령, 만성질환 또는 경제적어려움으로 인해 식사 준비가 어려우신 재가지원서비스 대상자 어르신들을 위해 직접 요리로 전하는 정성(Cook), 음식이라는 매개를 통해 대화(Talk)를 나누며 정서적 고립감 해소와 심리적 안정을 도모하기 위한 정기적 영양밑반찬사업 입니다. 노년기에 들어서면 신체기능저하, 소화흡수 능력

7월 13일(월), 「0의 고립에서 1의 기적으로」 사업의 네번째 만남을 진행했습니다. 오늘 전달한 밑반찬은 초복을 앞두고 건강한 여름나기를 응원하기 위해 가마솥삼계탕과 고추멸치조림, 양파김치를 정성껏 준비해 전달했습니다. 이번 동행그라피는 '스크래치 복권 미션카드' 3장을 준비했습니다. 동전으로 긁으면 소소한 미션이 나오는 방식으로, 2주 동안 미션을 수행하며 자연스럽게 안부를 나누고 대화의 계기를 만들기 위해 진행했습니다. 아직 답장을 보내지 않은 분들도 계시지만, 작은 미션에도 함께 참여해 주시는 분들께 감사했습니다.문자 한 통을 매개로 서로 공감할 수 있는 이야기를 나누고 일상을 공유하며, 관계가 조금씩 이어지고 있음을 느낄 수 있어 저희에게도 큰 힘과 보람이 되는 시간이었습니다. 지난주 함께 전달했던 화분 이야기도 자연스럽게 이어졌습니다. 처음보다 꽃망울이 더욱 풍성하게 맺힌 모습을 보며 기뻐하셨고, "어릴 적 목수국과 장미 같은 꽃

7월 8일(수)부터 9일(목)까지 이틀간, 여명노인복지센터에서는 어르신들의 건강한 여름나기를 응원하기 위한 「2026년 가마솥 삼계탕 축제」를 성황리에 진행했습니다. 이번 행사는 지역사회와 함께 정성껏 준비한 보양식을 통해 어르신들의 건강을 살피고 따뜻한 마음을 전하기 위해 마련되었으며, 재가지원서비스 및 노인맞춤돌봄서비스 대상 어르신과 지역 어르신 등 220여 명이 함께했습니다. ↳ 7월 8일(수), 거동이 불편한 어르신 120여 명께 직접 전달 행사 첫날에는 거동이 불편해 외부 활동이 어려운 재가지원서비스 및 노인맞춤돌봄서비스 대상 어르신 120여 명을 위해 가마솥 삼계탕을 정성껏 조리해 각 가정으로 전달했습니다. 삼계탕은 엄나무, 느릅나무, 황기, 천궁, 당귀 등 15가지 한방 약재를 넣고, 닭 속에는 인삼과 찹쌀, 은행, 대추를 채워 가마솥에서 약 1시간 동안 푹 고아 만들었습니다. 어르신들께서 무더운 여름을 건강하게 보내시길 바라는

7월 6일(월), 재가어르신 19분을 위해 고추멸치조림과 가지볶음을 전달 해드렸습니다. 고추멸치조림은 칼슘과 단백질이 풍부해 뼈를 튼튼하게 하고, 가지볶음은 식이섬유와 항산화 성분이 풍부해 소화와 혈관 건강에 도움을 주어 어르신들의 건강 유지에 도움이 됩니다. 어르신들은 여름철 입맛을 돋워주는 반찬들을 정성껏 준비해 주셔서 너무 고맙다며, 덕분에 맛있게 잘 먹겠다며 감사의 마음을 전하셨습니다. '여명쿡톡(Cook,Talk)'은 고령, 만성질환 또는 경제적어려움으로 인해 식사 준비가 어려우신 재가지원서비스 대상자 어르신들을 위해 직접 요리로 전하는 정성(Cook), 음식이라는 매개를 통해 대화(Talk)를 나누며 정서적 고립감 해소와 심리적 안정을 도모하기 위한 정기적 영양밑반찬사업 입니다. 노년기에 들어서면 신체기능저하, 소화흡수 능력감소, 식욕 저하 등으로 인해 영양소를 충분히 섭취하기 힘들며 먹지 않으면 신체의 기본 기능이 빠르게 무너지고

일 시 : 2026년 7월 2일(목), 13:30 ~ 14:30 모임명 : 풍선을 타고_풍선자조모임 주 제 : 하트 꽃다발 만들기

6월 29일(월), 재가 어르신 19분께 대파파김치를 전달해드렸습니다. 직접 담가 정성을 더한 대파파김치는 아삭한 식감과 알싸한 풍미로 입맛을 돋우며, 비타민과 식이섬유가 풍부해 면역력 증진과 소화 건강에 도움을 줍니다. '여명쿡톡(Cook,Talk)'은 고령, 만성질환 또는 경제적어려움으로 인해 식사 준비가 어려우신 재가지원서비스 대상자 어르신들을 위해 직접 요리로 전하는 정성(Cook), 음식이라는 매개를 통해 대화(Talk)를 나누며 정서적 고립감 해소와 심리적 안정을 도모하기 위한 정기적 영양밑반찬사업 입니다. 노년기에 들어서면 신체기능저하, 소화흡수 능력감소, 식욕 저하 등으로 인해 영양소를 충분히 섭취하기 힘들며 먹지 않으면 신체의 기본 기능이 빠르게 무너지고 정신적·신체적 취약성이 크게 증가하게 됩니다. 이 사업을 통해 어르신들이 지역사회에서 계속 거주(aging in place)하여 건강한 식생활을 도모하고 삶의 질을 향상하는데 큰

6월 23일(화) ~ 6월 29일(월)까지 5일에 걸쳐 재가지원서비스 대상자 63명에게 로메인상추샐러드를 전달해드렸습니다. 로메인상추는 여명노인복지센터 내 치유텃밭에서 직접 재배한 것으로, 천연발효식초와 천연효소를 더해 몸을 가볍고 산뜻하게 해주는 샐러드로 만들었습니다. 로메인상추는 식이섬유와 비타민이 풍부해 소화를 돕고, 숙면에 도움을 줄 수 있는 성분을 함유하고 있어 어르신들의 건강한 식생활에 도움이 되기를 바라는 마음을 담아 전달하였습니다. 어르신들께서는 "상추는 무쳐 먹거나 쌈으로만 먹는 줄 알았는데 이렇게 샐러드로 만들어 먹으니 보기에도 예쁘고 좋다"며 신기해하셨습니다. 또 "야채를 좋아하는데 맛있겠다"고 말씀하시며 전달받자마자 바로 드셔보시는 어르신들도 계셨습니다. 샐러드를 드신 후에는 "맛있게 잘 먹었다"며 직접 전화로 감사 인사를 전해주신 어르신들도 계셨습니다. *영양지원 : 어르신들의 결식예방과 균형있는 식생활 밑거름 제공 및

6월 29일(월), 「0의 고립에서 1의 기적으로」 사업의 세 번째 만남을 진행했습니다. 이번 활동에서는 15분의 참여자께 코다리강정, 감자볶음, 오이소박이, 로메인상추샐러드를 전달했습니다. 하나부터 열까지 봉사자분들이 직접 정성껏 만든 밑반찬으로, 건강한 식사와 함께 따뜻한 응원의 마음도 함께 담아 전달했습니다. 또한 이번 동행그라피 활동으로는 목수국(라임라이트 수국) 화분을 함께 전달하며 화분에 이름을 지어달라고 부탁드렸습니다. *동행그라피는 '동행'과 '그래피(Graphy, 기록하다)'의 의미를 담아, 고립 이웃의 일상에 따뜻한 관심과 응원을 전하는 정서지원 활동입니다. 사업을 진행하는 과정에서 갑작스러운 이사나 연락 두절 등으로 모든 참여자를 만나지 못하는 아쉬움도 있었습니다. 하지만 직접 만나 화분을 전달받은 참여자들은 겉으로 표현하지않지만 호기심을 가지기도 했고, 일부는 문 앞에 놓인 화분과 밑반찬을 확인한 뒤 감사의 마음을 전해주