6월 30일(월), 15회차는 여름철 보양으로 먹을 수 있는 수제비밀키트와 감자국을 준비했습니다. 수제비 밀키트에는 황태, 무, 다시마, 다시멸치, 대파, 디포리, 돼지감자를 넣어 가마솥에 푹 고아 약이 되는 진한 육수, 밀가루에 단백질과...

7월 1일(화), 203명 어르신(재가노인지원서비스 62명, 노인맞춤돌봄서비스 132명)을 대상으로 수제비밀키트를 전달했다. 황태, 무, 다시마, 다시멸치, 대파, 디포리, 돼지감자를 넣어 가마솥에 푹 고아 육수를 만들었고, 반죽에는...

6월 23일(월), 전주시정신건강복지센터와 연계하여 11분의 어르신을 대상으로 생애주기별 정신건강프로그램 '찾아가는 원예치유'프로그램을 진행했다. 3회기는 수경식물 심기를 진행했다. 수경식물을 예쁜 통에 옮겨 심고 꾸며주면서 마지막 시간을...

6월 23일(월), 14회차는 이 맘때즈음 엄마가 생각나는 추억의 요리 '갈치감자조림'을 준비했습니다. 단백질과 오메가3가 풍부한 갈치와 혈압, 면역력, 장 건강에 도움이 되는 하지감자를 가득넣어 끓여 식욕증진과 피로회복에 효능이 좋습니다. ...

2025년 전북사회복지공동모금회 지원사업으로 선정된 '땡큐 프로젝트'는 6월 17일(화), 9회차_마음두근 북난타 2회기를 진행했다. 9회차_마음두근 북난타 2회기에서는 스트레스 해소와 관절운동, 우울증 예방에 큰 도움을 주는 북난타 2번째...

6월 16일(월), 전주시정신건강복지센터와 연계하여 11분의 어르신을 대상으로 생애주기별 정신건강프로그램 '찾아가는 원예치유'프로그램을 진행했다. 3회기는 압화꽃으로 자화상 꾸미기를 진행했다. 주어진 밑그림에 꽃을 어디 붙일지 어디에 붙여야...

6월 16일(월), 13회차는 부드럽고 콩 특유의 향기가 그대로 살아 있어 입맛이 없을 때, 또는 어르신들이 드시기 좋은 '순두부찌개' 입니다. 당뇨에 좋은 여주와 관절염에 도움이 되는 참빗살나무 등 각종 약초와 황태, 표고, 당근 등 야채를...

2025년 전북사회복지공동모금회 지원사업으로 선정된 '땡큐 프로젝트'는 6월 10일(화), 8회차_마음상쾌 숲체험 2회기를 진행했다. 8회차_마음상쾌 숲체험 2회기에서는 '대전 계족산 황톳길'과 '대전 엑스포 아쿠아리움'에 다녀왔다. 숲은...

6월 9일(월), 전주시정신건강복지센터와 연계하여 11분의 어르신을 대상으로 생애주기별 정신건강프로그램 '찾아가는 원예치유'프로그램을 진행했다. 2회기는 다육식물 심기를 진행했다. 다육식물을 화분에 옮겨서 흙도 바꿔주고 예쁜자갈로 꾸며주고,...

6월 9일(월), 12회차는 소화가 잘 되고 다양한 영양소가 풍부한 '소고기미역국' 입니다. 소고기는 단백질, 철분, 아연 등 다양한 영양소를 함유하고 있고 미역에는 칼슘, 식이섬유, 알긴산 등이 있어 건강한 식단에 도움이 될 수 있는 영양만점의...

6월 7일(토), 여명노인복지센터와 효자5동함께사는공동체가 협력하는 '스마일 프로젝트(돌봄이 스며드는 마음 온도플러스 1인취약계층 일상지원프로그램)' 문고리홍보를 진행했다. 취약한 중장년층을 위한 복지서비스는 아직 보편화 되지 않았고, 몰라서...

6월 2일(월), 11회차는 황태로 육수를 내어 유기농으로 직접 재배한 열무와 보리찹쌀죽, 천연감식초, 돌외효소로 자연발효 시킨 '열무물김치'와 어르신들이 모두 좋아하시는 '잡채'를 드렸습니다. 열무는 비타민과 미네랄이 풍부하여 면역력 향상 및...

6월 2일(월), 203명 어르신(재가노인지원서비스 62명, 노인맞춤돌봄서비스 132명)을 대상으로 내일을 여는집(구이)에서 유기농으로 재배하여 직접 담구고 발효시킨 '열무물김치'를 전달해드렸다. 황태로 육수를 내어 보리찹쌀죽, 천연감식초,...

6월 2일(월), 전주시정신건강복지센터와 연계하여 11분의 어르신을 대상으로 생애주기별 정신건강프로그램 '찾아가는 원예치유'프로그램을 진행했다. 1회기는 압화꽃으로 나만의 명함 만들기를 진행했다. 종이에 나의 이름을 먼저 쓰고, 꽃 위치를 직접...