9월 24일(수), 어르신들과 함께 2025년 제20회 전북재가노인복지대회 에 참여했다.이번 행사는 세대 간 화합의 장을 통해 효(孝)의 의미를 되새기고, 재가 어르신들의 삶에 활력을 불어넣고자 마련된 자리였다. 행사에 앞서 어르신들과 맛있는...

9월 22일(월), 취약한 퇴원중증질환자 영양관리 및 모니터링을 위한 '의료돌봄군_회복기특화영양식 전달_9회차'를 실시했다. 국내산재료, 무(無)조미료로 직접만든 영양죽과 소화가 편하고 치아에 무리가 없는 영양밑반찬 메뉴는 흑임자죽(3개), 코다리시래기찜, 꼬시래기전, 가지조림, 숙주나물로 구성되었다. 발효시켜 소화가 잘되고 부드러운 음식들로 구성하여 누구나 먹기 좋은 반찬으로 전달했다. 밑반찬을 받으신 어르신 중 정**어르신은 골수암으로 손가락 절단을 하셨는데 암이 전이되어 항암 면역주사를 맞고있고, 3차 맞으려 화요일에 입원 하셔야 한다며 입원전에 이렇게 영양죽하고 정성 가득한 여러가지 반찬을 주셨다며 주사 맞고나면 어지럽고 너무 힘든데 이번에는 이렇게 챙겨주시니 힘내서 잘 이겨낼것 같다고 하시며 너무 너무 감사하다고 전했다. 최**어르신은 지난 교통사고로 10주만에 퇴원했는데 생각지도 못했던 음식을 보니 참 고맙고 따뜻한 마음이 느껴진다

9월 22일(월), 라포형성 및 고립취약계층 영양관리를 위한 '고립돌봄군_영양밑반찬 전달_9회차'를 실시했다. 국내산재료, 무(無)조미료로 직접만든 영양밑반찬 메뉴는 코다리시래기찜, 무생채, 가지조림, 꼬시래기전, 방풍숙주나물, 멸치조림으로...

9월 22일(월), '여명쿡톡' 16명의 재가어르신들을 위한 '코다리시래기찜'을 만들어 전달했습니다. 코다리는 저지방·고단백 식재료로 근육 건강에 이롭고, 시래기는 풍부한 식이섬유·칼슘·항산화 성분으로 면역력 강화, 소화 개선, 뼈와 혈관 건강에...

9월 17일(수), '여명쿡톡' 61명의 재가어르신들을 위해 영양가득한 '흑임자죽'을 정성껏 끓여 전달했다. 국내산 흑임자를 사용하여 직접 조리해 깊고 고소한 본연의 맛을 살렸으며, 어르신들의 기력을 채우고 건강을 보살피는 든든한 한 끼가 되었다....

2025년 전북사회복지공동모금회 지원사업으로 선정된 '땡큐 프로젝트'는 9월 16일(화), 13회차_마음불끈 미니올림픽을 진행했다. 13회차 마음불끈 미니올림픽에서는 어르신들이 즐겁게 웃고 함께 어울리며 우울감과 고립감을 해소하고, 승리와 도전을 통해 활력과 자신감을 얻는 뜻깊은 시간을 가졌다. 시작 전에는 제비뽑기로 팀을 나누고, 팀별 색깔 조끼를 착용해 팀워크를 높이며 단합의 즐거움도 더했다. 어르신들은 신나팀(오렌지)과 기뻐팀(하늘색)으로 나뉘어 힘차게 응원 구호를 외치고, 서로 마주 보며 웃음을 나누고, 스트레칭으로 몸을 풀며 현장의 열기를 더욱 북돋웠다. 과자따먹기, 색판뒤집기, 몸으로 말해요 등 7종목을 진행하여 어르신들이 골고루 참여하고, 웃음과 성취를 경험하며, 협동과 응원으로 축제 같은 분위기를 즐겼다. 한 어르신은 "10년은 젊어진 것 같아! 승부욕도 생기고 막 이기고 싶더라구~"라며 오랜만에 느낀 활력과 즐거움에 만족해했고

9월 15일(월), '여명쿡톡' 16명의 재가어르신들을 위해 영양가득한 '가마솥추어탕'을 정성껏 끓여 전달했다. 미꾸라지를 대파마늘기름에 볶고, 가마솥에 시래기를 넣어 푹 끓인 영양만점 보양식으로 고혈압예방, 원기회복, 눈과 뼈 건강, 소화기능...

9월 15일(화), 취약한 퇴원중증질환자 영양관리 및 모니터링을 위한 '의료돌봄군_회복기특화영양식 전달_8회차'를 실시했다. 국내산재료, 무(無)조미료로 직접만든 영양죽과 소화가 편하고 치아에 무리가 없는 영양밑반찬 메뉴는 흑임자죽(3개), 가마솥추어탕, 도라지볶음, 도토리묵, 무백김치로 구성되었다. 발효시켜 소화가 잘되고 부드러운 음식들로 구성하여 누구나 먹기 좋은 반찬으로 전달했다. 밑반찬을 받으신 어르신 중 김**어르신은 팔을 깁스하고 계셔서 음식을 하기도 힘들고 입맛도 없고 해서 아침도 안 드시고 계셨는데 죽을 가져다 드리니 너무나 고맙다고 잘 드리겠다고 하시고 반찬도 골고루도 해왔네 하시면서 이렇게 신경 써줘서 너무 고맙다고 말했다. 장**어르신은 퇴원 후 계단을 오르는 길이 산에 오르는 것처럼 매우 힘들고, 주방일도 힘들고, 외출해야할 떄는 여러번 생각하고 나선다고 하실 정도로 거동이 불편한 어르신인데 여러반찬과 깨죽을 보시고 매우

9월 15일(월), 라포형성 및 고립취약계층 영양관리를 위한 '고립돌봄군_영양밑반찬 전달_8회차'를 실시했다. 국내산재료, 무(無)조미료로 직접만든 영양밑반찬 메뉴는 가마솥추어탕, 돼지갈비, 무백김치, 도라지볶음, 도토리묵으로 구성되었다. 더운 여름날 입맛을 돋게하고, 기운 나게하는 음식들과 꼭 필요한 기본적인 반찬으로 전달했다. 매주 방문할 때마다 대상자분들의 얼굴빛이 한결 밝아지고 건강도 좋아지는 모습을 보며 큰 보람을 느낀다. 처음엔 문을 조심스레 열던 분들이 이제는 먼저 인사를 건네고 웃음으로 맞이해 주실 때, 이 사업의 의미를 다시 느끼게 된다. ‘영양밑반찬’이 단순히 반찬을 전달하는 데 그치지 않고, 대상자분들의 마음 문을 열고 고립감을 덜어내며 사회와 이어지는 따뜻한 연결의 시작이 되기를 바란다.

9월 9일(화), 취약한 퇴원중증질환자 영양관리 및 모니터링을 위한 '의료돌봄군_회복기특화영양식 전달_7회차'를 실시했다. 국내산재료, 무(無)조미료로 직접만든 영양죽과 소화가 편하고 치아에 무리가 없는 영양밑반찬 메뉴는 흑임자죽(3개), 황태무국, 돼지갈비, 느타리버섯볶음, 시금치잡채로 구성되었다. 발효시켜 소화가 잘되고 부드러운 음식들로 구성하여 누구나 먹기 좋은 반찬으로 전달했다. 밑반찬을 받으신 정**어르신은 "지난주에도 몸이 많이 힘들고 입맛이 없어 거의 식사를 못하고 있었는데, 보내주신 음식을 먹고 나니 조금은 기운을 차릴 수 있었습니다. 그런데 오늘 아침에도 이렇게 귀한 음식을 또 보내주셔서 고마운 마음에 저도 모르게 눈물이 핑 돌았습니다. 아침에도 입맛이 없어서 식사를 하지 못하고 있었는데, 보내주신 죽과 반찬을 보니 입맛이 돌아 흑임자죽 반절과 잡채 조금, 갈비 한 점으로 든든히 한 끼를 먹었습니다. 특히 잡채는 손이 많이 가는