6월 1일(월), 재가 어르신 19분께 냉콩나물국을 전달해드렸습니다. 차갑게 준비한 콩나물국은 더워진 날씨에도 시원하고 부담 없이 드실 수 있도록 마련했으며, 콩나물에 풍부한 비타민과 아미노산은 피로 회복과 수분 보충에 도움을 주어 여름철 건강 관리에 좋은 메뉴입니다. 어르신들께서는 "더울 때 먹으니 시원하게 잘 넘어간다.", "입맛이 없었는데 시원해서 맛있게 먹었다."며 만족감을 전하셨습니다. 또한 "혼자서는 이런 국을 만들기 쉽지 않은데 챙겨줘서 고맙다."라며 감사의 마음도 함께 전해주셨습니다. '여명쿡톡(Cook,Talk)'은 고령, 만성질환 또는 경제적어려움으로 인해 식사 준비가 어려우신 재가지원서비스 대상자 어르신들을 위해 직접 요리로 전하는 정성(Cook), 음식이라는 매개를 통해 대화(Talk)를 나누며 정서적 고립감 해소와 심리적 안정을 도모하기 위한 정기적 영양밑반찬사업 입니다. 노년기에 들어서면 신체기능저하, 소화흡수 능력감소

여명노인복지센터와 효자5동함께사는공동체는 사회적 고립 상태에 놓인 이웃을 발굴하고 정서적·사회적 관계 회복을 지원하기 위해 「0의 고립에서 1의 기적으로」 사업을 새롭게 시작하였습니다. 밑반찬을 매개로 안부를 묻고, 동행그라피와 함께 따뜻한 관심을 전하며 대상자들의 일상에 작은 연결고리를 만들어가고자 합니다. 정기적인 방문과 교류를 통해 대상자들이 지역사회와 다시 연결되고, 조금씩 마음의 문을 열어갈 수 있도록 지원하고자 합니다. 이번 활동은 "어떻게 하면 힘이 될 수 있을까"라는 고민에서 시작되었습니다. 효자5동함께사는공동체, 정원학교 학생 및 교사, 자원봉사자들은 대상자들에게 조금이나마 위로와 응원이 전해지기를 바라는 마음으로 활동을 준비하며 세심한 부분까지 함께 고민하였습니다. 6월 1일(월), 사업의 첫 활동으로 직원과 봉사자들이 함께 모여 얼갈이된장들깨탕, 돼지불고기, 파김치, 가지조림으로 구성된 밑반찬을 직접 조리하였습니다. 15분

5월 19일(화), 「행복울타리 愛 모인우리」 텃밭활동과 중간평가회를 진행했습니다. 이날은 텃밭활동 [거름 만들기]와 중간평가회가 함께 이루어졌습니다. 오늘은 몸을 많이 움직이는 활동이 예정되어 있어, 신나는 음악에 맞춰 체조를 하며 긴장된 근육을 풀어보는 시간을 가졌습니다. 어르신들은 서로 짝을 이루어 즐겁게 몸을 움직이며 밝은 분위기 속에서 활동에 참여하셨습니다. 이후 구이에서 가져온 구엽토에 숯 재와 커피가루를 넣고 골고루 섞은 뒤, EM 발효액과 쌀뜨물을 더해 천연거름을 만들었습니다. 대부분 예전에 농사를 지어보셨던 어르신들이라 삽질과 쇠스랑질도 능숙하게 해내셨으며, 적극적으로 힘을 모아 금세 거름을 완성하셨습니다. 중간평가회에 앞서 어르신들의 변화를 살펴보기 위해 생활지원사 선생님들께 사전 조사지를 요청하였고, 이를 바탕으로 프로그램 참여 후 어르신들의 마음가짐과 변화, 표현되는 감정들을 함께 나누는 시간을 마련했습니다. 도성숙 대표이

5월 12일(화), 「행복울타리 愛 모인우리」 텃밭활동과 자조모임을 진행했습니다. 이날은 텃밭활동 [고추모종심기]와 풍선 자조모임｢대왕 꽃 만들기｣이 함께 진행되었으며, 비가 오는 날씨에도 어르신들은 밝고 기대되는 마음으로 프로그램에 참여하셨습니다. 심리코칭 전문가 도성숙 대표이사의 강연에서는 과거의 힘들고 어려웠던 기억을 새로운 경험과 추억으로 덮어가며, 남은 삶을 조금 더 행복하고 여유롭게 살아가자는 메시지를 전하였습니다. 또한 텃밭 활동과 공동체 프로그램을 통해 몸을 움직이며 서로 어울리는 것이 삶의 활력과 행복으로 이어진다고 이야기하며, 어르신들께서 스스로를 돌보고 작은 즐거움도 누리시길 바란다는 따뜻한 마음을 전했습니다. 특 히 “일은 사람을 불행하게 만드는 것이 아니라, 마음이 불행할 때 힘들게 느껴지는 것”이라는 이야기를 통해 일과 삶을 대하는 태도에 대해 함께 생각해보는 시간을 가졌으며, 글쓰기 활동을 통해 자신의 감정과 기억을 솔

4월 28일(화), 「행복울타리 愛 모인우리」 텃밭활동과 요리활동을 진행했다. 다시 모인 20명의 어르신들은 지난 회기보다 한층 긴장이 풀린 모습으로 서로를 반갑게 맞이하며 편안한 분위기 속에서 프로그램을 시작했다. 심리코칭 전문가 도성숙 대표이사의 강연을 시작으로 어르신들은 텃밭상담기록지를 다시 작성했다. 지난 회기에서 미처 기록하지 못했던 기억을 떠올리고, 어린 시절의 경험을 되짚어보며 현재의 시선으로 재해석하는 시간을 가졌다. 이 과정에서 선생님들은 어르신들이 보다 쉽게 기억을 떠올리고 이야기할 수 있도록 공감하며 참여를 도왔다. 이후 어르신들은 텃밭으로 이동해 직접 상추를 수확하는 활동을 진행했다. 정성껏 키운 상추를 직접 수확하며 성취감을 느꼈고, 수확한 상추는 가정에서도 드실 수 있도록 나누어 드렸다. 또한 팥죽에 들어갈 새알심을 함께 만들었다. 처음 해보는 어르신들도 있었지만 서로 방법을 나누며 금세 익숙해졌고, 즐겁게 참여하

4월 21일(화), 「행복울타리 愛 모인우리」 텃밭활동 1·2회기를 진행했다. 함께 모인 20명의 어르신들은 서로 인사를 나누며 어색함을 풀고, 따뜻한 분위기 속에서 첫 만남의 시간을 가졌다. 회복정원에 활짝 핀 꽃과 푸른 나무를 바라보며 티타임을 통해 자연 속에서 마음의 쉼을 경험하고 정서적 안정감을 높였다. 또한 텃밭체조를 통해 굳어있던 몸의 긴장을 풀고 신체 활력을 높였다. 이후 텃밭상담기록지를 활용해 어린 시절을 떠올리고, 각자의 삶의 이야기를 나누며 과거의 감정을 돌아보는 시간을 가졌다. 이 과정에서 선생님들은 어르신들이 기억을 떠올리고 편안하게 표현할 수 있도록 공감하며 이야기를 이끌었다. 이를 통해 어르신들은 잊고 있던 기억을 마주하고 회복의 첫걸음을 내딛는 계기가 되었다. 참여 어르신들은 처음에는 “그림을 그려본 적이 없어 못 그린다”, “아무것도 생각이 나지 않는다”며 어려움을 표현하기도 했다. 글쓰기가 익숙하지 않아 망설이는

지난 4월 17일(금), 본 센터는 어르신 300여 명과 지역주민, 내외빈, 그리고 정성으로 준비한 봉사자들까지 약 400여 명과 함께 '생명의 기운을 그대에게'라는 주제로 '2026 봄꽃축제'를 개최했습니다. 봄의 생기와 감동이 넘쳤던 현장을 전해드립니다. ■ 회복정원 산책 센터 직원들과 자원봉사자들은 어르신께 작년보다 더 새로운 봄을 선물해 드리고자 정원에 꽃잔디와 튤립 텃밭, 상추 텃밭 등을 일구었습니다. 텃밭은 더욱 풍성하고 형형색색의 빛깔로 넘쳐났고 어르신들은 비가 옴에도 불구하고 산책로를 거닐며 쉼을 누리셨습니다. 정원 남문쪽에서는 정신건강복지센터의 ‘마음버스’ 체험 부스가 운영되어 어르신들의 마음 건강을 세심히 살피는 뜻깊은 시간도 가졌습니다. ■ 세대가 어우러진 공연장 오후 1시 30분, 여명교회 본당에서는 이웃 사랑을 위한 본격적인 공연의 막이 올랐습니다. 라현환 태평소 명인과 정원학교 학생들의 활기찬 길놀이가 울려 퍼지자 객석의

4월 13일(월), 재가 어르신 20분께 순두부찌개를 제공했습니다. 순두부찌개는 부드러운 순두부가 들어 있어 소화가 편안하고, 단백질과 영양이 풍부해 어르신들의 기력 보충과 건강한 식사에 도움이 되는 음식입니다. 건더기도 알차고 매번 챙겨주시니 든든하다, 부드럽고 먹기 좋은 순두부찌개 주셔서 감사하다 등 감사인사를 전해주셨습니다. '여명쿡톡(Cook,Talk)'은 고령, 만성질환 또는 경제적어려움으로 인해 식사 준비가 어려우신 재가지원서비스 대상자 어르신들을 위해 직접 요리로 전하는 정성(Cook), 음식이라는 매개를 통해 대화(Talk)를 나누며 정서적 고립감 해소와 심리적 안정을 도모하기 위한 정기적 영양밑반찬사업 입니다. 노년기에 들어서면 신체기능저하, 소화흡수 능력감소, 식욕 저하 등으로 인해 영양소를 충분히 섭취하기 힘들며 먹지 않으면 신체의 기본 기능이 빠르게 무너지고 정신적·신체적 취약성이 크게 증가하게 됩니다. 이 사업을 통해

4월 6일(월), 재가 어르신 20분께 콩나물국을 제공했습니다. 콩나물국은 비타민과 수분이 풍부해 기력 회복과 속을 편안하게 하는 데 도움을 주며, 담백하고 시원한 국물 맛으로 어르신들께서 부담 없이 드시기 좋은 음식입니다. 음식을 받으신 어르신들은 비오고 날도 궂은데도 챙겨줘서 감사하다, 마침 콩나물국이 먹고 싶었다 등 감사의 표현을 전하셨습니다. '여명쿡톡(Cook,Talk)'은 고령, 만성질환 또는 경제적어려움으로 인해 식사 준비가 어려우신 재가지원서비스 대상자 어르신들을 위해 직접 요리로 전하는 정성(Cook), 음식이라는 매개를 통해 대화(Talk)를 나누며 정서적 고립감 해소와 심리적 안정을 도모하기 위한 정기적 영양밑반찬사업 입니다. 노년기에 들어서면 신체기능저하, 소화흡수 능력감소, 식욕 저하 등으로 인해 영양소를 충분히 섭취하기 힘들며 먹지 않으면 신체의 기본 기능이 빠르게 무너지고 정신적·신체적 취약성이 크게 증가하게 됩니다

4월 1일(수), 노인맞춤돌봄서비스 대상자 124명과 재가지원서비스 대상자 67명에게 상추물김치를 전달해 드렸습니다.따뜻해진 날씨로 기력이 저하될 수 있는 어르신들의 영양 상태를 점검하고, 상추에 함유된 천연 안정 성분이 불면 완화와 소화 촉진에 도움을 줄 수 있음을 함께 안내하였습니다. 특히, 상추물김치는 염도 0.63의 저염식으로 심혈관 질환 예방과 신장 기능 보호, 혈압 조절 및 부종 완화에 도움을 주어 어르신들의 건강 유지에 도움이 되는 식품입니다. 어르신들은 사이다 넣은 것처럼 시원하고 너무 맛있다, 환절기라 입맛이 없었는데 때맞게 정성시런 물김치를 보니 너무 감동적이다, 귀한 물김치도 챙겨주시고 감사하다며 센터로 연락주신분들도 계셨습니다. *영양지원 : 어르신들의 결식예방과 균형있는 식생활 밑거름 제공 및 고립감 해소, 정서적인 안정감을 드리기 위한 지원서비스.