4월 6일(월), 재가 어르신 20분께 콩나물국을 제공했습니다. 콩나물국은 비타민과 수분이 풍부해 기력 회복과 속을 편안하게 하는 데 도움을 주며, 담백하고 시원한 국물 맛으로 어르신들께서 부담 없이 드시기 좋은 음식입니다. 음식을 받으신 어르신들은 비오고 날도 궂은데도 챙겨줘서 감사하다, 마침 콩나물국이 먹고 싶었다 등 감사의 표현을 전하셨습니다. '여명쿡톡(Cook,Talk)'은 고령, 만성질환 또는 경제적어려움으로 인해 식사 준비가 어려우신 재가지원서비스 대상자 어르신들을 위해 직접 요리로 전하는 정성(Cook), 음식이라는 매개를 통해 대화(Talk)를 나누며 정서적 고립감 해소와 심리적 안정을 도모하기 위한 정기적 영양밑반찬사업 입니다. 노년기에 들어서면 신체기능저하, 소화흡수 능력감소, 식욕 저하 등으로 인해 영양소를 충분히 섭취하기 힘들며 먹지 않으면 신체의 기본 기능이 빠르게 무너지고 정신적·신체적 취약성이 크게 증가하게 됩니다

3월 31일(화), 재가 어르신 19분께 소고기미역국을 제공했습니다. 소고기미역국은 뼈 건강에 도움을 주어 칼슘 보충 및 골다공증 예방에 효과적입니다. 또한 체내 중금속 및 노폐물 배출을 돕고, 식이섬유가 풍부해 변비 예방과 장운동 활성화에 도움을 주어 기력 회복에 도움이 됩니다. 음식을 받으신 어르신들은 냄새부터 맛있는 냄새가 나네요 잘먹을게요 매주 든든한 힘이 되고 기대되요 잘먹을게요 항상 애써주셔서 감사해요 '여명쿡톡(Cook,Talk)'은 고령, 만성질환 또는 경제적어려움으로 인해 식사 준비가 어려우신 재가지원서비스 대상자 어르신들을 위해 직접 요리로 전하는 정성(Cook), 음식이라는 매개를 통해 대화(Talk)를 나누며 정서적 고립감 해소와 심리적 안정을 도모하기 위한 정기적 영양밑반찬사업 입니다. 노년기에 들어서면 신체기능저하, 소화흡수 능력감소, 식욕 저하 등으로 인해 영양소를 충분히 섭취하기 힘들며 먹지 않으면 신체의 기본 기능이

3월 16일(월), 재가어르신 20분께 황태무국을 제공했습니다. 황태무국은 담백하면서도 깊은 맛을 지닌 건강식으로, 황태의 아미노산은 피로 해소와 간 기능 회복에 도움을 주고, 무는 소화를 도와 속을 편안하게 해줍니다. 또한 맑고 자극적이지 않아 어르신들도 부담 없이 드실 수 있는 따뜻한 영양식입니다. 음식을 받으신 어르신들께서는 황태국이 영양가 있는 국이라며 감사의 마음을 전하셨습니다. 또한 매주 꾸준히 지원해주는 것에 대한 고마움을 표현하셨으며, 오랜만에 보약 같은 국을 드시는 것 같다며 국물을 바로 드시는 모습도 보였습니다. 새로 바뀐 그릇에 대해서도 만족감을 나타내시며, 시원하고 개운한 맛에 대해 감사하다는 반응을 보이셨습니다. '여명쿡톡' 은 고령, 만성질환 또는 경제적어려움으로 인해 식사 준비가 어려우신 재가지원서비스 대상자 어르신들을 위해 직접 요리로 전하는 정성(Cook), 음식이라는 매개를 통해 대화(Talk)를 나누며 정서적 고

2월 23일(월), 재가어르신 18분께 시래기 된장국을 제공했습니다. 이번에 사용한 시래기는 구이 청정지역에서 자란 무청을 직접 수확해 자연바람과 햇볕으로 천천히 말린 것입니다. 영양 손실을 줄이고 깊고 구수한 맛을 살렸으며, 식이섬유와 칼슘이 풍부해 장 건강과 뼈 건강에 도움을 줍니다. 또한 된장의 발효 성분이 소화를 도와 어르신들의 기력 보충과 건강 증진에 도움이 되는 정성 가득한 한 그릇이 되었습니다. 음식을 받으신 어르신들은 시래기된장국은 언제 먹어도 속이 편하니 좋아요 명절 지나고 맛있는 된장 시래기를 주셔서 든든하고 속이 편할 것 같습니다. 직접 재배해서! 직접 끓였다니! 정성가득한 음식 너무 감사해요~ '여명쿡톡' 은 고령, 만성질환 또는 경제적어려움으로 인해 식사 준비가 어려우신 재가지원서비스 대상자 어르신들을 위해 직접 요리로 전하는 정성(Cook), 음식이라는 매개를 통해 대화(Talk)를 나누며 정서적 고립감 해소와 심리적 안정

2월 2일(월), 재가어르신 18분께 소고기 미역국을 제공했습니다. 소고기 미역국은 단백질과 철분이 풍부한 소고기와 요오드·칼슘이 많은 미역으로 만들어져 기력 보충과 혈액순환에 도움을 주는 음식입니다. 또한 소화가 잘 되어 속을 편안하게 해 주고, 장 건강과 피로 회복, 면역력 강화에 도움을 주어 어르신들의 전반적인 건강 유지에 효과적입니다. 음식을 받으신 어르신들은 눈도오고 추운 날 애쓰게 가져다줘서 너무 고마워요 매번 소고기국을 가져다주시니 너무 고맙고 기운나요 '여명쿡톡' 은 고령, 만성질환 또는 경제적어려움으로 인해 식사 준비가 어려우신 재가지원서비스 대상자 어르신들을 위해 직접 요리로 전하는 정성(Cook), 음식이라는 매개를 통해 대화(Talk)를 나누며 정서적 고립감 해소와 심리적 안정을 도모하기 위한 정기적 영양밑반찬사업 입니다. 노년기에 들어서면 신체기능저하, 소화흡수 능력감소, 식욕 저하 등으로 인해 영양소를 충분히 섭취하기 힘

1월 26일(월), 재가어르신 18분을 위한 소고기 무국을 드렸습니다. 소고기 무국은 소화가 잘 되어 속을 편안하게 해 주고, 따뜻한 국물로 몸을 데워 기력을 보충해 주는 효과를 줍니다. 또한 무와 소고기의 영양이 어우러져 혈액순환을 돕고 면역력 향상에도 긍정적인 효과를 줍니다. 음식을 받으신 어르신들은 추운날씨 너무 좋은 음식이네요 일주일에 한번씩 정기적으로 주시니 영양이 보충되고 든든해지는 것 같아요 소고기가 들어간 국이라 힘이나네요 '여명쿡톡' 은 고령, 만성질환 또는 경제적어려움으로 인해 식사 준비가 어려우신 재가지원서비스 대상자 어르신들을 위해 직접 요리로 전하는 정성(Cook), 음식이라는 매개를 통해 대화(Talk)를 나누며 정서적 고립감 해소와 심리적 안정을 도모하기 위한 정기적 영양밑반찬사업 입니다. 노년기에 들어서면 신체기능저하, 소화흡수 능력감소, 식욕 저하 등으로 인해 영양소를 충분히 섭취하기 힘들며 먹지 않으면 신체의 기본

1월 19일(월), 재가어르신 18분을 위한 청국장을 드렸습니다. 청국장은 발효된 콩으로 만들어져 소화를 돕고 장 건강에 도움을 주며, 단백질과 칼슘이 풍부해 기력을 보충하고 뼈를 튼튼하게 하는 효과를 줍니다. 또한 혈액순환을 도와 혈관 건강과 면역력 증진에도 긍정적인 효과를 줍니다. 음식을 받으신 어르신들은 날씨도 춥고 힘든데 구수한 청국장을 주셔서 힘이 날 것 같습니다. 수고 너무 많으셨고, 감사히 잘먹겠습니다. 반찬을 하기 어려워 반찬가게에서 사 먹을때가 많은데 센터에서 직접 끓여주시니 더 고맙고 감사합니다. '여명쿡톡' 은 고령, 만성질환 또는 경제적어려움으로 인해 식사 준비가 어려우신 재가지원서비스 대상자 어르신들을 위해 직접 요리로 전하는 정성(Cook), 음식이라는 매개를 통해 대화(Talk)를 나누며 정서적 고립감 해소와 심리적 안정을 도모하기 위한 정기적 영양밑반찬사업 입니다. 노년기에 들어서면 신체기능저하, 소화흡수 능력감소,

1월 12일(월), 재가어르신 18분을 위해 가마솥추어탕을 드렸습니다. 가마솥추어탕은 미꾸라지를 오래 고아 만든 대표적인 보양식으로, 풍부한 단백질과 칼슘이 기력 회복과 면역력 강화에 도움을 줍니다. 따뜻한 국물은 혈액순환을 촉진하고, 푹 고아 소화가 잘 되어 어르신들도 부담 없이 드실 수 있는 영양식입니다. 특히 체력 저하와 피로가 잦은 어르신들의 원기 회복에 긍정적인 효과를 줍니다. 음식을 받으신 어르신들은 추운날씨에 너무 따뜻한 음식 주셔서 감사합니다 직접 끓인 추어탕이어서 추운날 보약이 될 것 같아요 '여명쿡톡' 은 고령, 만성질환 또는 경제적어려움으로 인해 식사 준비가 어려우신 재가지원서비스 대상자 어르신들을 위해 직접 요리로 전하는 정성(Cook), 음식이라는 매개를 통해 대화(Talk)를 나누며 정서적 고립감 해소와 심리적 안정을 도모하기 위한 정기적 영양밑반찬사업 입니다. 노년기에 들어서면 신체기능저하, 소화흡수 능력감소, 식욕

1월 5일(월), 재가어르신 17분을 위해 순두부찌개를 드렸습니다. 직접 양념부터 정성껏 준비한 순두부찌개는 부드러운 순두부로 씹기 쉽고 소화가 잘 되어 어르신들께 부담이 적은 음식입니다. 또한 식물성 단백질이 기력 보충에 도움을 주며, 따뜻한 국물이 속을 편안하게 해 주어 추운 날씨에 몸을 데우는 데에도 도움이 됩니다. 음식을 받으신 어르신들은 보기만 해도 군침돌게 맛있게 생겼네요 뜨뜻한 국물이 있어서 너무 좋아요 늘 챙겨주셔서 감사합니다 '여명쿡톡' 은 고령, 만성질환 또는 경제적어려움으로 인해 식사 준비가 어려우신 재가지원서비스 대상자 어르신들을 위해 직접 요리로 전하는 정성(Cook), 음식이라는 매개를 통해 대화(Talk)를 나누며 정서적 고립감 해소와 심리적 안정을 도모하기 위한 정기적 영양밑반찬사업 입니다. 노년기에 들어서면 신체기능저하, 소화흡수 능력감소, 식욕 저하 등으로 인해 영양소를 충분히 섭취하기 힘들며 먹지 않으면 신체의

12월 29일(월), 재가어르신 17분을 위해 동태탕을 드렸습니다. 동태탕은 담백하면서도 속을 편안하게 해주고 몸을 따뜻하게 데워주어 추운 날씨에 어르신들의 기력 보충과 소화에 도움을 주는 음식입니다. 음식을 받으신 어르신들은 시원한 동태탕 주셔서 감사해요 양도 많고 감사히 잘먹을게요 올 한해도 늘 감사했습니다 '여명쿡톡' 은 고령, 만성질환 또는 경제적어려움으로 인해 식사 준비가 어려우신 재가지원서비스 대상자 어르신들을 위해 직접 요리로 전하는 정성(Cook), 음식이라는 매개를 통해 대화(Talk)를 나누며 정서적 고립감 해소와 심리적 안정을 도모하기 위한 정기적 영양밑반찬사업 입니다. 노년기에 들어서면 신체기능저하, 소화흡수 능력감소, 식욕 저하 등으로 인해 영양소를 충분히 섭취하기 힘들며 먹지 않으면 신체의 기본 기능이 빠르게 무너지고 정신적·신체적 취약성이 크게 증가하게 됩니다. 이 사업을 통해 어르신들이 지역사회에서 계속 거주(ag