6월 9일(월), 12회차는 소화가 잘 되고 다양한 영양소가 풍부한 '소고기미역국' 입니다. 소고기는 단백질, 철분, 아연 등 다양한 영양소를 함유하고 있고 미역에는 칼슘, 식이섬유, 알긴산 등이 있어 건강한 식단에 도움이 될 수 있는 영양만점의...

6월 7일(토), 여명노인복지센터와 효자5동함께사는공동체가 협력하는 '스마일 프로젝트(돌봄이 스며드는 마음 온도플러스 1인취약계층 일상지원프로그램)' 문고리홍보를 진행했다. 취약한 중장년층을 위한 복지서비스는 아직 보편화 되지 않았고, 몰라서...

6월 2일(월), 11회차는 황태로 육수를 내어 유기농으로 직접 재배한 열무와 보리찹쌀죽, 천연감식초, 돌외효소로 자연발효 시킨 '열무물김치'와 어르신들이 모두 좋아하시는 '잡채'를 드렸습니다. 열무는 비타민과 미네랄이 풍부하여 면역력 향상 및...